空です。
実は昨日の夜から、ストレッチ再開しました！！
美尻と開脚のために。
・・・がしかし、左足の内太もも伸ばしすぎたみたいで、変な音『ブチッ』となった瞬間、痛みが。
肉離れとかそんな大げさせはないんですけど、痛い。
仕事の前日にこんなことになるなんて。。。
夫も「なんで無茶するの？」って。
別に無茶したわけじゃないんです。
左足の方が筋肉が硬いの分かってるから、ゆっくり伸ばしてたはずなんだけど、ちょっと力が入ったのかな・・・泣
早く治るように祈ってます。
痛みなくなるまではちょっとストレッチ中止。
今日の仕事はなんとかやったけど、歩き方変だったかも！苦笑
